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 | L'ananas
        est un fruit peu calorique (environ 50 calories pour 100 g). Il est riche en calcium, en fer, en magnésium, en potassium. Il apporte les vitamines A, B, C et E. | 
| Tarte à l'ananas | |
| Il faut : | Voici comment faire : | 
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| Petit conseil | Cette tarte
        se conserve au réfrigérateur. | 
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